Monimuoto: TRE-stressinpurkuohjaajakoulutus 30 op (2026)

TRE-stressinpurku eli TRE® on yksinkertainen ja helposti omaksuttava kehon liikkeistä koostuva itsehoitomenetelmä, jonka vaikutuksen ilmenevät nopeasti. TRE rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Menetelmä käynnistää lihasten vapinana tai tärinänä alkavan luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin. TRE® auttaa selviämään stressiä, jännityksiä ja traumoja aiheuttaneista kokemuksista. Läpikäytyäsi koulutuksen hyväksytysti voit käyttää nimikettä sertifioitu TRE®-ohjaaja (Certified TRE Provider).

TRE:tä voidaan hyödyntää laaja-alaisesti omaa työnkuvaa rikastuttavana menetelmänä muun muassa työterveyden, fysio- ja psykoterapian, sosiaaliohjauksen, kasvatuksen, työnohjauksen, taiteen ja urheilun parissa. TRE-menetelmä on toiminut myös kysyttynä palveluna usealla hyvinvointiyrittäjällä ja menetelmä on antanut hyvän alun hyvinvointialan yrittäjyyteen tähtäävälle. TRE-ohjaajakoulutus antaa valmiudet työskennellä aikuisten parissa. Lapsille ja nuorille suunnattuun TRE:n on oma täydentävä koulutus, edellytyksenä täydennyskoulutukseen pääsylle on TRE-ohjaajuus.

Koulutuksen läpäisseiden yhteystiedot julkaistaan TRE Finlandin internet-sivuilla sertifioitujen TRE-ohjaajien luettelossa.

Lisätietoja TRE-menetelmästä: https://www.trefinland.fi/?page_id=18914

Infotilaisuus

pe 14.11.2025 klo 16.30 – 17.30 Zoomissa

Sinulla on mahdollisuus osallistua koulutuksesta järjestettävään verkkoinfotilaisuuteen, jossa kouluttaja on paikalla kertomassa lisätietoja ja vastaamassa kysymyksiin.
Kun ilmoittaudut tilaisuuteen 7.11.2026 mennessä, saat osallistumislinkin sähköpostiisi. 

Koulutuksen aika ja paikka

Moduuli 1 -kurssi

ti 10.2. klo 14-20
ke 11.2. klo 9-16
to 12.2. klo 9-16

Harjoituspäivät:

ti 10.3. klo 14-20
ke 11.3. klo 9-16

ti 7.4. klo 9-15 etäpäivä
ke 8.4. klo 9-15 etäpäivä

Moduuli 2 -kurssi

ti 5.5. klo 14-20
ke 6.5. klo 9-16
to 7.5. klo 9-16

Harjoituspäivät:

ti 2.6. klo 9-15 etäpäivä
ke 3.6. klo 9-15 etäpäivä

ti 11.8. klo 14-20
ke 12.8. klo 9-15 Valmistuminen

Lähiopetuksen osuudet järjestetään Kokkolassa (tarkempi sijainti ilmoitetaan myöhemmin)

Etäkoulutuspäivät pidetään webinaarina ja Zoom-linkit  lähetetään ilmoittautuneille sähköpostilla.

Kohderyhmä

Sosiaali- ja terveydenhuollon ammattihenkilöt, mm. psykoterapeutit, psykologit, psykiatrit, yleislääkärit, psykoterapiakoulutuksessa olevat opiskelijat, sosiaalityöntekijät, sosionomit, sairaanhoitajat, lähihoitajat, fysioterapeutit, toimintaterapeutit. Lisäksi muut vaativaa kohtaamistyötä tekevät, mm. opettajat, erityisopettajat, varhaiskasvatuksen opettajat, esittävän taiteen ammattilaiset, urheiluvalmentajat, joogaopettajat.

TRE ei sovellu välittömästi leikkausten tai vakavien sairauksien kuten sydäninfarktin tai syöpäleikkauksen / diagnoosin jälkeen, epilepsiaa sairastaville eikä mielenterveyden tai tunne-elämän häiriöistä kärsiville. Raskaana oleville TRE:tä ei myöskään suositella.

HUOM! Ennen TRE®-ohjaajakoulutukseen hakeutumista tulee osallistujalla olla käytynä TRE-aloituskurssi tai TRE:n yksilöohjaus, eli TRE:stä tulee olla aiempaa kokemusta.

Kouluttaja

Jyrki Rytilä vastaa Suomessa uusien TRE-ohjaajien kouluttamisesta ja hän on opettanut menetelmää tuhansille ihmisille eri puolilla maailmaa viimeisen 15 vuoden aikana. Jyrki on TRE® Certification Trainer, DI, hahmoterapeutti (6/2023), ja klassisen budon opettaja.

Koulutuksen toteutus

TRE®-ohjaajakoulutus koostuu kahdesta moduulista (moduuli 1 ja 2), joihin sisältyy koulutus- ja harjoituspäiviä. Päiviä on yhteensä 14 ja TRE:tä tehdään jokaisena koulutus- sekä harjoituspäivänä.

TRE®-ohjaajakoulutus valmistaa TRE-ohjaajaa viemään turvallisesti läpi yksilön ja ryhmän TRE-prosessin. Koulutuksen aikana hankitaan ja syvennetään ymmärrystä TRE:n lähtökohdista, interventioista ja teoreettisesta viitekehyksestä sisältäen TRE-ohjaajan työssä tarvittavat eettiset, tekniset ja fyysiset valmiudet. Tulevan ohjaajan itsehavainnointi- ja itsesäätelykyky syvenee sille tasolle, joka mahdollistaa turvallisen työskentelyn yksilön ja ryhmän kanssa. Kurssin painopiste on kokemuksellisuudessa ja kehotyöskentelyssä.

Koulutus- ja harjoituspäivien lisäksi koulutukseen kuuluu itsenäinen harjoittelu, kirjallisuuteen tutustumista ja harjoituspäiväkirjan pitämistä. Lopuksi kirjoitetaan essee ja yhteenveto omasta harjoituspäiväkirjasta. TRE®-ohjaajakoulutuksen laajuus on 30 opintopistettä.

Koulutuksen sisältö

TRE®-ohjaajakoulutus on kokemuksellinen menetelmäkoulutus, joka perustuu amerikkalaisen tohtori David Bercelin 2000-luvun alussa kehittämään kehollisen stressinpurkumenetelmään. TRE® (Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises) on kehotietoisuutta lisäävä menetelmä, jota on alun perin käytetty itsehoitomenetelmänä ja josta on kehitetty sovelluksia aina urheiluvalmennuksesta terveydenhuollon tarpeisiin.

TRE rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten aiheuttamia lihasjännityksiä. Menetelmä käynnistää lihasten vapinana tai tärinänä ilmenevän fysiologisen palautumismekanismin, jonka avulla voidaan purkaa kohonnutta stressiä ja vireystasoa.

TRE-ohjaajakoulutuksen aikana syvennetään ymmärrystä TRE:n taustoista, interventioista ja teoreettisesta viitekehyksestä, mukaan lukien ohjaajan työssä tarvittavat eettiset, tekniset ja käytännön taidot. Koulutus kehittää ohjaajan itsehavainnointi- ja itsesäätelykykyä tasolle, joka mahdollistaa turvallisen työskentelyn sekä yksilöiden, että ryhmien kanssa.

Keskeisiä teemoja koulutuksessa ovat:

• Stressin ja trauman jatkumon ymmärtäminen
• Kehon neurobiologiset puolustusmekanismit
• Neurogeeninen tärinä sekä stressin ja trauman purkaminen
• Porgesin polyvagaaliteoria ja sen yhteys TRE:hen
• TRE:n ohjaamisen perusperiaatteet ja ohjaajan taidot
• Eettiset ohjeet ja sertifiointiprosessi
• TRE-menetelmään liittyvä tutkimus
• Jähmettyminen, tunnekuohut ja dissosiaatio
• Kiintymyssuhdeteoria TRE-prosessissa
• Interventiot
• Faskiat ja toiminnalliset lihasketjut sekä kehon liikkeet TRE-prosessissa
• TRE-ryhmien ohjaaminen

Osaamistavoitteet

Koulutuksen jälkeen opiskelija osaa hyödyntää hankkimiaan tietoja ja taitoja TRE®-strassinpurun ohjaamisessa sekä yksilöille että ryhmille.

Koulutuksen osaamistavoitteet:

• Opiskelija osaa toteuttaa turvallisesti yksilö- ja ryhmämuotoisia TRE-prosesseja.
• Opiskelija tunnistaa erilaisia vireystiloja itsessään ja asiakkaissaan sekä osaa hyödyntää tätä tietoa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämisessä.
• Opiskelijan itsehavainnointi- ja itsesäätelykyky syvenee.
• Opiskelija tunnistaa aktiiviset ja passiiviset puolustusreaktiot sekä sietoikkunan käsitteen eli sosiaalisen liittymisen tilan.
• Opiskelija osaa luoda toiminnallaan turvallisen ilmapiirin ja ymmärtää turvallisuuden merkityksen kehotyöskentelyssä ja ihmisten välisissä kohtaamisissa.
• Opiskelija ymmärtää TRE-menetelmään liittyvien teorioiden, kuten Stephen Porgesin polyvagaaliteorian, Dan Siegelin sietoikkunateorian sekä faskian (ihonalaisen sidekudosverkoston) perusteet.

Arviointi

Osaaminen arvioidaan asteikolla hyväksytty/hylätty. Kouluttajan tekemä arviointi perustuu opintojakson osaamisvaatimusten saavuttamiseen. Hyväksytty arviointi edellyttää riittävää tietoperustaa ja sen soveltamista käytäntöön.

Opiskelijan osaamisen arvioinnin kriteerit:

• Opiskelija osaa integroida TRE-ohjauksen ammatilliseen identiteettiinsä ja työnkuvaansa.
• Opiskelija osaa esitellä TRE:n taustat ja teoriat.
• Opiskelija osaa arvioida TRE:n soveltuvuuden eri asiakkaille.
• Opiskelija osaa arvioida oman taustakoulutuksensa riittävyyden eri asiakastilanteissa; esimerkiksi mielenterveysongelmista kärsivien asiakkaiden kohdalla TRE-ohjaajalla tulee olla mielenterveysalan koulutus.
• Opiskelija tunnistaa tilanteet, joissa TRE-harjoitus ei ole suositeltavaa.
• Opiskelija osaa ohjata TRE:n alkulämmittelyliikkeet ja soveltaa niitä asiakaslähtöisesti.
• Opiskelija osaa tukea asiakasta vireystilan tunnistamisessa ja säätelyssä.
• Opiskelija osaa toteuttaa turvallisesti yksilö- ja ryhmämuotoiset TRE-prosessit.
• Opiskelija osaa arvioida omaa vireystilaansa TRE-ohjauksen aikana.
• Opiskelija hallitsee itse- ja kosketusinterventioiden oikea-aikaisen käytön.
• Opiskelija soveltaa myötätuntoista ja hyväksyvää vuorovaikutusta koko TRE-harjoituksen ajan.
• Opiskelija tiedostaa mahdolliset siirtovaikutukset (transferenssi) sekä kiintymyssuhteiden merkityksen vuorovaikutuksessa.
• Opiskelija osaa arvioida omaa TRE-prosessiaan ja ymmärtää prosessien monimuotoisuuden vertaistuen avulla.

Lisätietoja

Koulutus on täydennyskoulutusta. Opiskelijan opintosuoritus voidaan viedä Koski-tietovarantoon, jos opiskelija antaa siihen suostumuksensa. Osaaminen on näin tunnistettavissa ja tunnustettavissa myöhemmin suoritettavissa opinnoissa tai työelämässä.

Hinta

2 850 € (maksu ei sisällä eikä siihen lisätä arvonlisäveroa)

Ilmoittautuminen voidaan perua veloituksetta ilmoittautumisajan päättymiseen asti. Mikäli ilmoittautuminen perutaan myöhemmin tai peruutusta ei tehdä lainkaan, perimme koko maksun.
Koulutusmaksut ovat perintäkelpoisia (L 632/1998, 24 §).
Peruuttaminen pitää tehdä aina kirjallisesti asiakaspalvelu@kpkesayliopisto.fi

Ilmoittautuminen

Viimeistään 8.2.2026

Koulutukseen hakeminen

Tiedustelut sähköpostilla asiakaspalvelu@kpkesayliopisto.fi  tai puh: 040 680 2559 (040 680 2993)

 

---

Katso lisätiedot ilmoittautumisesta sekä peruuntumisehdot täältä

Koulutusvahvistus lähetetään sähköpostilla osallistujille noin viikkoa ennen koulutusta. Mikäli et saa minkäänlaista viestiä, ota yhteyttä toimistoomme.

Oikeus muutoksiin pidätetään.